Aslında Hep Andayız

Peki anda kalmak mümkün değil mi? Size bir sır vereyim: Andan çıkmak zaten mümkün değil ki. İsterseniz bir deneyin. Zaman makinesi icat etmiş olmanız gerekir bunun için. Zaman makinesi icat etmediyseniz her an’da o an’ı yaşarsınız. Şu an yaşayabileceğim tek an şu andır. Her an sadece ve sadece o an’ı yaşayabilirim.

Sorun anda yaşadığımız şeye gerçekten odaklanabilmektir. Zihnimizin uzak geçmişten uzak geleceğe kadar geniş bir yelpazeye ulaşabilmesi de bunun için bir engel falan değildir. Geçmiş üzerinde durabilmek, geleceği kurgulayabilmek yaşamda kalmamız için kritik yetkinliklerdir ve işe yaradıkları için bu yetkinliklerde o kadar iyiyiz.

O an yaptığım işe odaklanırken de andayım. Geçmişi düşünürken de andayım. Geleceği kurgularken de andayım. Kritik nokta şu: Kaliteli, işe yarar bir şekilde yaşayabiliyor muyum an’ı?

Odaklandığım iş iyi mi, o işte ben iyi miyim?

Geçmişi düşünüyorsam bir sebebi var: O geçmişi nasıl değiştirebilirim diye geçmişe bu kadar uzanıyor zihnim. Geçmişte reel olarak ne olduğunu belki değiştiremem ama şu an’ımın ve geleceğimin o geçmişteki an’dan nasıl etkilendiğini değiştirebilirim.

Geleceği kurguluyorsam bir sebebi var: O geleceği şu an yaşayamam ama o geleceği yaşamak için bu an yapmam gereken şeyleri yapmazsam da o geleceği asla yaşayamam.

Hep andayız. Ve o an öyle bir an ki geçmişi yeniden yaratabilir, geleceği tekrar tekrar çeşit çeşit simülasyonlarla yaratabilir.

Yaşamınızı Yaşamak İçin Çevik Yaşam 

Peki an’da kalmak ve an’ı istediğimiz gibi yaşamak için bir yol yok mu?

Var: Çevik Yaşam!

Uzun bir yaşamın eriminde bir hafta bir an’dır aslında. Ben yaşamı hafta hafta ele almayı öneriyorum. Çünkü haftanıza sokamadığınız şeyi hayatınıza sokamazsınız.

Kişisel yaşamlarımızda an’ımızı, haftamızı istediğimiz gibi yaşamak için: Yazılım, veri bilimi, mühendislik, psikoloji, sosyoloji ve nörobilim alanlarından derleme yaparak “Çevik Yaşam” metodolojisini oluşturdum.

Ve artık uygulamalı “Çevik Yaşama Giriş” eğitimi AçıkBeyin’de hizmetinizde:

https://www.acikbeyin.com/urun/cevik-yasama-giris/

(Not: Yazının tamamını okumak için: https://www.acikbeyin.com/gelecegin-pesinde-ya-da-gecmisin-keskesinde-heder-olmamak-icin-cevik-yasam/)